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#스트레스
생리 전 감정 기복과 두통이 줄고 컨디션도 좋아졌어요
스터디 플렉스를 복용한 지
드디어 한 달 차가 되었네요!
이번 주간은 스터디 플렉스를 복용하기 직전보다
PMS 면에서 어느 정도 유의미한 효과를 본 것 같습니다.
지난달과는 달리 이번 달은
감정 기복과 두통이 전혀 없었고
하루 직전 인후통과 피로감만 조금 있었는데요.
그것도 제게는 너무나 감사한 변화였어요.
그리고 생리가 끝나가는 날부터
5일 정도는 두통에 시달렸는데
이번에는 하루 반?을 넘어가지 않더라고요.
그리고 감정 기복이나 폭식 예방 면에서도
유의미한 변화가 있었습니다.
수면 부분에 대해서는...
여전히 깊은 잠은 자지 못하지만
한 달간 지켜보니 경추가 굳고
자세에 대한 불편감이 훨씬 큰 것 같습니다.
그래도 컨디션 면에서는
스터디 플렉스를 복용하기 전보다
훨씬 좋은 변화를 느끼고 있어 충분히 만족스럽네요 ^^
사실 스터디 플렉스는 저뿐만이 아니라
인지기능 저하와 당뇨가 있으신 저희 어머니께
꼭 권해드리고 싶은 제품이었는데....
이렇게 제가 먼저 체험을 해보니
어머니께도 선물로 보내드리고 싶습니다.
가격의 압박이 있지만 ^^;;
좋은 제품 만들어주셔서 감사합니다~
한 달 동안 여러모로 신경 써주시고
이런 기회를 만들어주신 에너지스쿱 가족분들에게
진심으로 감사의 마음을 전합니다.♡
- 스터디플렉스체험단
집중력이 높아지고 감정 기복도 줄었어요
사실 전체적인 몸의 변화를 보면
유의미하게 변화된 부분은 잘 모르겠는데..
스터디 플렉스의 특징인 BDNF 성분의 특징을
고려해 보니 어느 정도 향상된 부분이
분명 있더라고요.
일단 먼저 알려주신 체크리스트에 맞춰
변화 기록을 보내드립니다 ^^
1. 섭취 시간: 아침(간단히 뭘 먹은 뒤 1스포이드),
잠들기 직전. 하루 2회 섭취.
※ 마그네슘 150~200mg을 자기 전에
같이 섭취할 때도 있었음.(3~4회 정도?)
2. 취침 후 활력이나 피로감은
별다른 차이를 모르겠음.
그 이유 중 하나가 한 달가량 휴가였기 때문에
항상 자정~1시 취침, 8~9시 기상을 하다가
이번 주부터 6시 기상~12시 취침으로 바뀌어
피로감을 더 느끼는 걸 수도 있음.
3. 수면의 질은 여전히 나쁨.
입면 시간이 너무 오래 걸리고
새벽 3시 반 or 5시쯤 꼭 깸.
(아마 생리 10일 전이라 그럴 가능성이 높음.
황체기에 위와 같은 증상이 있었기 때문)
4. 기억력, 집중력이 월등히 상승한지는 모르겠는데
그래도 전보다 독서나 업무 시
멀티태스킹을 하는 빈도가 줄고
집중이 올라감을 느낌.
5. 식욕 억제 부분은 큰 차이는 모르겠음.
간식 욕구는 종종 올라옴. 이전과 비슷.
6. 불안, 예민함, 감정 기복이
좀 낮아진 기분임.
원래 황체기 즈음 우울, 두통이
심하게 반복되는데 이번에는 거의 없음.
오히려 기분이 좋을 때가 많고
아직까지 두통도 없음.
7. 최근 운동을 하지 않아서
회복 시간 단축 여부는 잘 모르겠음.
ps. 아직 2주밖에 안 됐지만
1달 동안 꾸준히 섭취한다면
유의미한 변화가 있을 것이라 확신합니다.
내일부터는 1일 3회로
늘려볼까 생각 중이에요.
- 스터디플렉스체험단
커피 없이도 활력이 생기고 마음도 편안해졌어요
체험의 기회를 주셔서 감사드립니다.
저는 에너지스쿱을 만나기 전
여러 영양제로 버텨왔지만 돈만 쓰고
항상 저체력에 저에너지 상태로 살았어요.
회사를 복직하면서
육아와 업무를 병행하다 보니
체력적으로도 지치고
그러다 보니 휴일에는 거의 누워서
에너지 소모를 하지 않았던 것 같아요.
아이에게도 최선을 다하지 못했고
좋은 엄마가 아니라는 죄책감도
항상 느꼈던 것 같습니다.
제가 에너지스쿱에서 스터디 플렉스를 알고
경험하면서부터 달라진 점이 있어요.
아침, 점심, 저녁에 마시면서
커피 없으면 안 되는 오전에는
커피 없이도 오전 근무를 할 수 있었어요.
저에겐 카페인이 정말 안 맞거든요..
그것만 해도 100% 효과라고 할 수 있어요!
그리고 점심 식후에 마시게 되면
졸음 방지, 소화에도 도움을 받았고
입안도 상쾌해져요.
맛도 약간 민트 허브 맛이라
취향 저격입니다.
저녁은 식사 전과 자기 전 마셨는데
특히 밤에 이런저런 생각이 많아
잠드는 데 오래 걸렸는데
이 부분도 많이 좋아졌어요.
마음이 안정된다고 할까요?
잘 마시고 있고
꾸준히 마실 생각입니다.
특히 달라진 부분은
몸 자체에 에너지가 생기다 보니
밤에 조금이라도
아이와 함께 보낼 수 있게 되었고
제가 더 잘 웃고 긍정적으로
변하는 걸 알게 되었어요.
앞으로도 좋은 제품 많이 알게 해 주시고
지금도 러브부터 좋은 제품 사용 중이지만
돈으로도 살 수 없는 아주 가치 있는 경험을
하게 해 주심에 깊은 감사를 드립니다.
작은 차이라도 내가 변한다면
난 그 가치를 사는 데 돈을 기꺼이 쓰겠다는
마지막 말을 남기며 후기 마치겠습니다.
감사합니다^^
- 스터디플렉스체험단
짜증과 충동적인 행동이 줄고 집중력과 수면도 달라졌어요
지금까지 눈으로 보이는 건
짜증과 충동적인 행동이 없어졌다는 게 제일 크고,
저번 주부터 고3 수험생 큰아들도
섭취 시작했는데...
이 아이는 확실히
집중력에 도움이 되는 듯합니다.
핸드폰을 보며 저게 공부하는 게 맞나? 싶었는데
핸드폰을 보지 않고
공부에 집중하는 시간이 늘었더라고요.
저 또한 자기 전, 아침, 생리 전, 운전 전,
섭취를 해보았는데
숙면보단 긴장 상태나 겁이 날 때 먹으니
확실히 떨리고 화나는 게 없었어요.
보니까 저희 가족은 개개인한테
부족한 부분에 효과를 보는 듯해요.
맞다, 그러고 보니
섭취 전에 항상 새벽에 깼어요.
많게는 3번, 중간에 잠도 못 자고
악몽도 많이 꾼다고 했고요.
아~~ 제가 그 생각을 갑상선에
포커스가 맞춰져서 항상 피곤하다고 생각하고
피곤해서 자는 건 줄 알았는데… 아니었네요.
잠도 악몽도 한 달 전후로 많이 달라졌네요ㅜㅜ
늦게 자고 중간에 깨는 경우가 많았어요.
어머나 소름~~
방학 전에는 통학 거리가 있어서
굉장히 피곤해했거든요.
지금은 하교 후에도 짜증도 안 부리고
피곤하단 얘기를 안 해요.
어머나 어머나ㅜㅜ 진짜 달라졌네요~~
생각할수록 신기하네요.
처음 시작할 때는 하루 한 스포이드 먹이고
3일 후부터는 아침저녁,
그 후로는 아침저녁 많게는
5스포이드도 먹이고 했는데...
확실히 달랐네요ㅜㅜ
- 스터디플렉스체험단
사춘기 아이의 감정 기복과 짜증이 줄어들었어요
스터디 플렉스 복용한 지
벌써 1주 차가 되어가네요.
1주 동안 딱 한 가지~~ 감정 조절?
사춘기이기도 하고
지금 현재 아이가 나만 왜 이렇게 아프지
(갑상선저하증, 성장판 닫힘, 무릎이 붙어서
축구, 농구 등 운동을 못 하는 등)
자책하며 급격히 우울감을 느낄 때가 있습니다.
이럴 때 아침, 저녁
보통은 한 스포이드 섭취하는데..
많이 우울해 보일 때는
2스포이드 2번 정도 섭취한 후
10분 정도 후 안정된 상태와
감정 기복이 완화되는 것이 보입니다.
그리고 또 하나 사춘기 때 보이는
아무것도 아닌데, 아무 일도 안 일어났는데
평소에 잔잔하게 있는 시한폭탄과 같은
괜히 엄마한테 보이는 짜증감이 안 보여요.
아이가 웃고 있어요~~
- 스터디플렉스체험단
육아 스트레스와 분노 조절, 숙면에도 도움 받아요
저는 물론이고 신랑도
한 주간 열심히 먹었습니다.
신랑은 시험이 한 달여간 다가와
마음이 급할 텐데도 평온함을 유지 중입니다.
몇 년간 준비한 시험이
꼭 좋은 결과가 있길 바라면서
스터디 플렉스도 큰 도움이 되길 바라고 있습니다.
일단 저는 육아로 인한 욱함이
정말 많이 줄었어요.
그동안 스터디 플렉스 먹긴 했는데
하루 한 번 한 스포이드만 먹었거든요.
그래서 어느 순간 욱함이 시작될 때
효과가 없나? 싶었거든요.
그런데 상담사님이 얘기해 주신 대로 먹으니
분노 조절이 잘 되고 있습니다ㅋㅋㅋ
모든 것은 매뉴얼을 잘 봐야 됨을
다시금 깨닫습니다.
신랑 같은 경우는 꾸준히 두 스포이드씩
아침에 러브와 먹고
저녁에 자기 전에 두 스포이드 먹고 있는데,
예전엔 브레인 포그 같은 게 있었다면
그게 좀 걷히는 느낌이 있대요.
좀 더 꾸준히 더 먹어보면 좋을 것 같아요.
아참! 이건 그냥..
제가 덧붙여 하는 이야기인데요,
제가 예전에 스터디 플렉스를
좀 많이 사다 뒀어서
친정 엄마에게도 드렸거든요.
자기 전 두 스포이드 꼭 드시고 나서
갱년기로 인해서 새벽에 대여섯 번씩 깨셨는데
그게 확실히 덜하시대요.
다른 5, 60대 여성분들에게도
정말 좋을 것 같아요.
- 스터디플렉스체험단
불안과 스트레스가 줄고 행동 조절에도 변화가 생겼어요
첫 주에 먹기 힘들었던 스터디 플렉스를
이제는 알아서 아이가 스스로 찾아
아침, 저녁 먹으니 정말 큰 변화인 것 같아요!!
스스로 스터디 플렉스가
본인의 건강에 도움이 된다는 걸
깨달은 것 같아요!!
저녁에 먹었을 때와 안 먹었을 때
몸의 변화를 찾은 것 같았어요.
지난 주말 여행 다녀오느라
스터디 플렉스를 못 가지고 갔었는데
그때 아이가 깨달았던 것 같아요!!
요즘 무슨 일을 하든
스스로 판단해서 행동하는 걸 볼 때마다
스터디 플렉스 덕분인 것 같아요^^
아마도 행동 조절 시냅스 연결이
활발하게 작용하고 있는 듯싶네요~
신경회로의 균형 유지가
잘 작동하고 있나 봐요.
(제 직업이 행동치료사랍니다^^)
제 아이 불안 행동을
이론적으로는 제어하기 힘들었는데
스터디 플렉스 도움받으니
효과가 몇 배로 나타나는 것 같아서 기쁘답니다~~
(그래서 요즘 치료실 오는
행동 조절 장애 부모님들께
에너지스쿱 알려드리고 있어요)
일단 한 달 동안 불안도가 많이 낮아져서
일상생활이 안정이 되었고,
밤에 환청이 들린다는 말도 안 하는 거 보니
스트레스도 줄어들어 혼자 감정 조절할 수 있는
능력이 생긴 것 같습니다.
1. 비염 효과 (먹고 난 후 콧속 연고 끊음)
2. 사춘기 예민, 짜증, 울음 줄어듦
3. 장 건강 (대변 시원하게)
4. 자발적인 행동 증가
5. 스트레스 조절 능력 (환청 안 들림)
저는 이렇게 아이 변화에 대해
단기간 한 달 동안 느낀 것들 기록해 봅니다^^
좋은 체험의 기회 주셔서
사춘기 아이 감정 조절과 건강에
큰 도움을 받은 것 같아
감사의 의미로 에너지스쿱 홍보
많이 많이 하도록 하겠습니다.
정말 좋은 기회 주셔서 감사드립니다.
- 스터디플렉스체험단
불안과 스트레스가 줄고 집중력도 좋아진 것 같아요
작년 삶이 우울해서
스트레스가 너무 심했어요.
정신과 약 복용도 해봤는데
장 건강이 너무 안 좋아져서 끊고,
어떻게든 견디던 가운데
스터디 플렉스를 접하게 되었어요~
일주일 동안 아침저녁 한 스포이드씩 먹고
잠자기 전에 또 먹어봤어요.
일단 불안한 감정이 낮아지고
스스로 행동 조절할 수 있는 생각이 들었고,
스트레스가 좀 풀리는
기분이 들었어요.
무엇보다 제가 집중력이 없어진 것 같아
산만했었는데,
책 읽는 페이지 수가 늘어난 거 보니
집중력이 좀 생긴 듯싶어요!
그리고 머리 아플 때
진통제 대신 스터디 플렉스 먹고 있어요~~
효과 있어요!!
- pra*******
생각을 잠재워주고 뇌를 쉬게 해주는 느낌이에요
얼마 만에 구입하는 건지!
공구 알림에 너무 감사했어요.
전 생각이 너무 많아
수면도 방해할 정도로 불면증이 있거든요..
멜라토닌 등 다 먹어봐도 잠깐뿐이고..
잠이 최고의 보약인데 너무 힘들더라고요.
(경험해봐야 아는..)
그런데 스터디 플렉스는
절 좀 생각을 잠재워주고
뇌를 숨 쉬게 하는 느낌을 받게 해요.
아침엔 러브와 함께,
취침 전에는 스터디 플렉스만.
꾸준히 먹어
더욱더 효과 나길.
요즘 안 좋은 일로 뇌가 숨을 못 쉬는데
스터디 플렉스로 뇌가 잘 돌아가
좋은 일만 가득하길 바라요^^
- keh****
