러브는 역시!!

몇 년 전 아는 언니 소개로 추천받아서
제가 먹다 귀차니즘 때문에 중단했는데
갑자기 요즘 밥 못 먹고 출근하는 신랑이 생각나서
러브를 다시 주문해서 신랑을 먹였는데
아침대용으로 너무 든든하다며 좋아하는 거예요!!

아침마다 아니 매번 화장실 갈 때 설사했던 사람인데
이제 그 더러운 소리도 안 들리고 ㅎㅎ
건강똥을 싼다고 신기해하더라고요

몸이 좋아지고 있는 거 같아서 기분이 좋았어요!!

한 달분 시키고 또 시킬 예정이에요
꾸준히 진짜 먹어야겠어요!
조만간 저도 같이 투입하려고요,

- qqq******

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #남편건강식단 , #배변활동개선 , #장건강고민

러브야! 나 지금 되게 신나

트윗쏭~ 나 지금 되게 신나
파이팅!! 우사마
브라보~ 멋지다~ 러브야

요즘 유행하는 넷*플릭스 더글*리 주인공 대사예요
러브에 어울리는 후기를 표현해 봤어요

저는 40대 후반 류마티스 관절염, 자가면역질환자고
약을 먹은 지 12년 차.

상태에 따라 약을 늘였다 줄였다
12년 동안 하루도 빼먹지 않고 먹어야 되는 약쟁이랍니다

최근 급격히 안 좋아진 몸상태에서 혈관주사를 맞는 중
뭐 좋은 게 없나 검색을 하다 에너지 스쿱을 알게 되었고
4주가 걸린다는 기다림을 참지 못하고
중*고나라에서 판매하는 러브를 처음 접하게 되었습니다

후기에 올라온 흙맛? 은 저에게 중요하지 않았어요
맛이 뭣이 중헌데?ㅋㅋ 건강한 사람들이나 맛타령하겠지만
저는 체질변화, 건강, 약 줄이기가 목표였기에
처음 느끼는 흙맛도 좋았습니다

신기하게 두 번째 맛부터는 너무 고소하고 당기는 맛이라
후기에서 봤던 글들이 사실이네 하고
첫날부터 1일 2 러브를 마시고 있습니다
저는 일반인이 아니니까요

3 러브까지 해보고 싶지만
시간차나 배고픔이 덜해 무리가 있어서 2 러브에
일찍 도착한 험어스, 목초콜라겐을 추가로 먹고 있습니다

몇 년씩 드시던 분들이 많으니 효과. 효능. 후기 얘기가
너무 이른 감이 있지만 비실비실 약쟁이인 저에게
1일 2 러브까지 실천하니
몸으로 느끼는 변화는 정말 빠르고 새로웠습니다

류마티스 관절염은 하루아침에 낫는 병이 아니라
아직은 진행형이지만 피부 변화, 혈색, 변비 개선, 손톱 강화 등
하루하루 눈에 띄게 좋아지는 변화만으로도
앞으로의 제 건강에 초록불이 들어온 거 같은 희망이 생겼습니다.

최근까지도 다크 서클로 피부과를 가봐야 되나 고민도 했었는데
혈색이 좋아지면서 다크서클도 좋아지고 있어요

이게 2주 만에 가능한 거라는 걸 알게 되니
그동안 왜 몰랐을까라고 생각하게 되고
아니야 지금이라도 알게 돼서 다행이야 라고 생각을 바꾸게 되었습니다


얼마 전 스터디 플렉스 공구 때 운동선수에게 어떤 영향을 미칠까요라고
문의를 드렸었어요

그때 온 답변을 읽고 에너지 스쿱이 영양과 건강에 있어서
그냥 수익목적 판매만 하는 회사가 아니고 소비자가 건강과 영양에 대해
제대로 이해하길 바라는 회사구나라는 믿음도 생겼습니다.

질문을 드린 이유가 제가 류마티스 환자이기 전에
운동선수 딸의 뒷바라지를 11년 하고 있는 엄마이기 때문입니다

10년 동안 체중 조절, 변비로 고생하며 식단 조절에 나름 최선을 다했지만
뭐가 정답인지 답을 찾지 못하며 이런저런 광고나 영업에 현혹되어 지내왔었어요

다행히 딸은 원하던 대학에 입학을 했지만
여전히 체육 쪽이라 체중조절. 변비에 대한 답답함이 있었고
그러던 중 제가 러브를 권했고 다행히 체중조절과. 변비로 고생하고 있는 딸이
1일 1변으로 만족해 하고 있습니다.

더불어 러브와 험어스로 포만감도 느끼고
매일 샐러드 말고 뭘 먹어야 되나 라는 고민도 안 하게 되고
2주 차 매일 화장실 갔니? 물음에 '응'이라는 답변이 오는 것도 신기합니다.

딸과 같이 1일 2 러브에 여러 가지 제품 추가하려니
비용이 만만치 않지만 건강하지 못한 채
약에 의존해 지낸 지난 세월을 겪어본 저로서는
내 몸은 내가 먹는 대로 만들어진다는 걸 다시 한번 생각하게 됩니다

류마티스 관절염 약도 곧 빠이 할 날을 기대해 봅니다

- Cyc****

#자가면역질환 , #1일2러브 , #만성염증완화 , #피부고민 , #장건강고민

지인추천으로

러브 공구를 받아먹은 지 5일째
이게 웬일이에요

저는 몇 년째 변비를 달고 살아
약을 먹지 않으면 화장실 가기 힘든 사람이었어요

그런데 러브를 먹고 난 후
화장실을 갈 수 있게 되었어요
그것만으로도 러브는 정말 사랑이네요

음식을 조금만 더 먹어도
토하기 일쑤였는데 좋아지길 바라요
꾸준히 먹어보고 후기 다시 올릴게요
(참고로 저는 후기 쓰는 걸 안 좋아하는데
러브는 왠지 꼭 올리고 싶네요)

정말 감사합니다

- soo****

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #배변활동개선

요즘 나의 최애 러브

요즘 건강 1위 나의 최애 러브
나이 따로 없이 매일 한포씩 마시고 있어요

첨엔 입맛에 안 맞아 무슨 맛인가 싶었는데
그래서 우유, 두유에 넣어 마셔 보니
너무 텁텁(?)하다 뭔지 안 맞다 그런 느낌

생수에 넣어 마시니 맛은 그냥 그렇치만
훨씬 깔끔하더라구요

두 달이 넘어가도 입맛엔 아오 맛나다
그렇게 느껴지진 않아요

하지만 늘 변비에 묽은 변에 하루에 여러 번 가던 화장실이
아침에 전 절대 화장실을 가본 적이 없던 나에게
아침 쾌변이란 이런 거다 장면이 영화같이 생겼어요

와우~ 후기 사람들의 말들이 여러 경험치로
나에게도 생길 것이다란 맘으로 감사하며 마시고 있답니다

갱년기란 것에 두려움이 전 긍정적인 맘으로 변했어요 러브로요
공구로 넉넉이 쟁이려고 구매했어요
남편에게도 꾸준히 마시게 해야겠네요

- 네이버페이 구매자

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #배변활동개선 , #장건강고민 , #호르몬불균형개선

러브를 먹고 난 후

제가 너무 좋아서
엄마에게도 권해서
엄마도 드시고 있는데

정말 너무 감사하게도
엄마 건강이 나아지는 게 보여요!

항상 화장실을 잘 못 가서
관장약도 사용이 잦았는데
러브 드시고는 매일 화장실을 가세요.

자연의 음식이 주는 건강에 대해
다시 생각하게 해요~

정말 러브 최고입니다!

- hj9*****

#유기농슈퍼푸드 , #부모님건강식단 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #아침식사대용

2주 차 솔직 후기 남기러 왔습니다.

몸상태:
배달음식, 가공식품, 디저트 등의 잘못된 식습관에
코로나 감염까지 겹쳐 갑자기 심한 피부염을 앓게 되어
8개월 정도 독한 피부과 약을 꾸준히 복용한 뒤
약 부작용을 겪었고, 어느 정도 피부에 급한 불은 끄게 되었지만

모든 약을 끊고 건강을 되찾고 싶어서
여기저기 검색하던 중 러브를 알게 되었습니다.

복용기간 및 효과:
1일 1 러브로 러브, 험어스, 목초 콜라겐을
함께 복용한 지 2주 차입니다.

원래 제가 묽은 편의 건강하지 못한 대변을 보는데
러브+험어스 조합으로 1주일 정도 섭취한 뒤부터
건강한 대변을 보고 있습니다.

피부염에 좋다고 하는 고가의 유산균, 피부 유산균 등
이것저것 섭취해 봤지만 별 효과를 못 느꼈습니다.

그런데 아침에 쾌변을 한다는 게 이거구나!라는 걸
러브+험어스를 통해 깨달았습니다.

그리고 제가 식사 후엔 항상 디저트를 먹는
안 좋은 습관이 있었는데
러브 복용한 지 1주일 뒤부터
정말 거짓말 같이 디저트가 생각이 안 났습니다.

다른 분들 후기 보면서 저게 정말일까? 싶던 일이
실제로 저에게도 일어나니 너무 신기하면서도
러브에 더 신뢰가 가더라고요.

맛:
러브 맛을 다들 걱정하시는 것 같은데
건강한 맛을 좋아하는 저도 2일 차까지는
이게 무슨 맛이지? 하면서
다소 낯설게 느껴졌는데
3일 차부터는 신기하게도 맛있게 느껴졌어요.

지금은 오히려 러브가 없어지는 게
아까울 정도로 맛있게 잘 마시고 있답니다.

아직 섭취한 지 2주 차 밖에 되지 않아서
다른 분들처럼 드라마틱한 효과를 보지 못했지만
확실한 건 잘못된 식습관으로 망가진 몸이
정말 건강을 찾아가고 있다는 것 느꼈고
러브+험어스를 꾸준히 섭취할 예정입니다.

고민하시는 분들은 빨리 구매하시는 게 이득입니다!

전 제 인생에서 러브를 늦게 만난 게
너무 아쉽게 느껴지면서 이제라도 알게 돼서
얼마나 기쁜지...

한 달 차후기도 꼭 남길게요!

- mylo****

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #군것질끊기

이젠 매일 아침

러브로 하루를 시작해요

먹으면 바로 화장실 가서
편하게 장을 비우고,

군것질 식욕도 싹 사라져서
너무 신기합니다^^

- 네이버페이 구매자

#아침식사대용 , #유기농슈퍼푸드 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #군것질끊기

러브가 소중한 일부분이 되었습니다.

한 해를 마감할 즈음 감사한 일 중 하나가
러브가 우리 부부의 아침 식사가 되었다는 점이에요

저는 3~4년간 어깨통증과 피부 트러블로 고생하다가
속아보자는 심정으로 러브를 만났고
그만큼 회복이 간절했어요

그래서 모든 간식을 다 끊고
철저히 6개월간 식단을 하며
러브도 같이 먹었어요

남편은 장이 좋지 않아
소화 흡수가 잘 안 되었는데 좋아져
약 먹는 횟수가 많이 줄었고
저 역시 통증에서 많이 자유로워지고
피부트러블도 잠잠해지고
피부에는 자연스러운 광이 나서
다들 물어보더라고요 ^^

가격이 약간 있어 접근이 어려워하시는데
내 몸이 소중한 50대라
저희는 러브가 어느 것과도 바꿀 수 없는
소중한 일부분이 되었습니다^^

참 감사드려요
행복한 연말 보내세요♡

- ey******

#나를위한건강투자 , #만성염증완화 , #남편건강식단 , #피부고민 , #장건강고민

한참을 망설이다 시작한 러브

원래 미숫가루나 쉐이크를 잘 못 먹어서,
한참을 망설이다가 한 박스 사서
5일 먹어보고 바로 주문했어요.

매일 먹는 건 너무 저한테 부담이라
일단 출근하는 날만 먹고 있어요.

다른 분들처럼 건강식만 땡긴다,
염증이 줄었다는 아닌데
즉각적으로 위장이 반응해요!

변비가 진짜 너무너무너무 심해서
매일매일 아랫배도 아프고
피부 트러블도 나고 그랬는데
먹은 날은 위도 편하고
장도 편하고 아쥬아쥬 좋습니다!

사랑이와 동갑인 우리 아가도
좀 먹었으면 좋겠는딩...

우선 미숫가루와 꿀과 섞어서
줘 볼 생각이예요! 그러다 점차
러브 양을 늘려가면 좋지 싶네요...

네이버에서 두 박스 시키고
공구에서도 두 박스 시켜서
우선 네 달은 넉넉하겠어요!

- iamf******

#유기농수퍼푸드 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #위건강고민 , #아침식사대용

조금 더 빨리 먹지 않은 게 후회돼요

음.. 우연한 건강검진으로
담석이 있음을 발견하고
불편한 증상이 있어서 담낭 제거를 했어요.

별거 아니다 생각했는데,
몸이 예전 같지 않더라고요.

음식물에 예민하게 반응해서
소화도 불편하고, 피부도 뒤집히고..
잘 먹던 향신 채류와 커피도
한두 입만 해도 어지럽고 울렁거리면서
앉아있기도 힘든..

괜찮아지겠지 하고 간과했는데,
어느새 만성이 되어갔고
정상 컨디션이 되지 않더라고요.
약도 건강식품도 좋다는 거 다 먹었는데도요..

생활 자체가 힘드니 이것저것 계속 찾아보다가
건강한 자연이 주는 식품이
가장 좋다는 결론에 이르렀고
유기농을 찾게 되었죠.

그러던 중 에너지스쿱을 알게 되어서
이것저것 챙겨 먹으며 조금은 나아졌어요.

그러다가 생리불순이 점점 심해져서
도저히 안 되겠다 싶어 러브 8주 치를 시켰어요.

러브가 오기 전에 2주일간
코로나도 심하게 겪고
최악의 몸상태에서 러브를 먹게 되었죠.
제 입맛엔 너무 맛있었고,
그 덕에 매일 챙겨 먹었고요.

어느 날 갑자기 생리가 시작되더라고요.
주기를 보니 30일이었어요!
러브 마신 지 26일 만에
제대로 된 주기로 시작하게 되었어요.
2년 만에요.
게다가 2일 차에는 심하던 생리통마저
진짜 거짓 없이 하나도 없었어요.
너무 신기했어요.

이게 눈으로만 봐왔던
그 많은 러브 후기들의 내용이었던 건가 싶고,
진작 시도하지 않았던 게 후회되었네요.!

- __yo*********

#장건강고민 , #피부고민 , #만성염증완화 , #두통불면증 , #생리불순개선

건강을 잃고 난 후 찾게 된 러브

러브는 이제 저에게 없어서는 안 될
인생의 동반자입니다

1년 전 몸이 너무 안 좋아지면서
면역질환 관련해서 알아보던 중
우연히 트윗 송님의 인스타를 보게 되었어요

건강이 무너지고 난 뒤
급급하게 이것저것 좋다는 걸(각종 합성 영양제..)
다 먹어봤지만 큰 차도도 없고 절망적 일 때
갑자기 작년에 뜬금없이 생각나
쏭님 피드를 거의 다 정독한 거 같네요

그때 러브를 먹어야겠다고 결심했고
1년 동안 러브를 먹어오고 있고,
모든 삶의 방면에서 달라졌습니다.

코로나도 러브 덕분에 편안하게 지나갔고
나아지지 않던 다낭성 증후군과
생리통이 사라진 것은 설명이 안되네요
피임약, 생리 유도 주사, 항생제
오히려 최악으로 가는 길이었죠..

장 또한 너무 안 좋았는데
너무 안정되었고 1일 1변 하고 있어요
워낙 예민하고 알레르기가 잘 생기는데
러브를 먹고 나서 장이 많이 안정되고
질염, 자궁질환, 알레르기 등
모든 질환들이 정상화되었고
최근 건강검진 피검사에서도
모든 방면에서 오히려 다른 분들에 비해
건강하게 수치가 뜨더라고요.

평생 러브 많이 많이 판매해주세요
영원한 우사마로 남겠습니다

- yu_1****

#N녀차러브 , #다낭성난소증후군 , #생리통완화 , #장건강고민 , #만성염증완화

결혼 6년 만에 만난 아가

러브랑 함께하면서
만성변비라 화장실 가는 게
너무 힘들었는데
편안히 갈 수 있게 되었고

무엇보다도 가장 좋은 건
결혼 6년 만에
예쁜 아기도 만나게 되었고

마법 주기, 혈 모두 좋아져서
여자로서 정말 기분 좋아요

- aim**********

#난임 , #임신출산 , #임산부필수템 , #장건강고민 , #생리불순개선

먹다가 끊었을 때 좋은 걸 느끼게 되는 것 같네요.

처음엔 가격이 비싼 것 같아서 많이 망설이다가
배달 음식에는 그렇게 즐겁게 시키면서
몸 챙기는데 너무 아끼지 말자라는 생각으로
구매해서 먹은 지 1년 가까이 되어 가네요.

일단 제 첫 번째 의도는
엄마가 러브를 드시게 끔 하는 거였어요.
이거 드시기 전에는 아파서
자주 병원에 가셔서 검사하는데,
문제가 되는 부분은 딱히 없었거든요.

근데 항상 소화도 제대로 못하시고
속이 안 좋으시다 하고 원인을 못 찾다가
러브를 드시고 나면 속 편하다고 하시더라고요.

64주 주문하면서 엄마가 안 드신다면
나 혼자 다 먹어야지 하고 주문한 거였는데,
엄마가 다음번에도 또 주문해 달라고 하셔서
제 마음도 즐겁습니다.

저는 엄마 꾸준히 드시게 하느라
띄엄띄엄 먹었어도 좋네요

운동도 병행시켜드린 지 1년 조금 넘어가는데
엄마가 건강해져서 너무 좋고 감사합니다.

- p*****gi

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #부모님건강식단 , #위건강고민 , #장건강고민

확실한 차이

처음 공구로 러브 4박스를 주문해서 먹는 동안
LOVE의 효과도 느꼈고
매일매일이 건강해지는 걸 느꼈어요.

몸에 좋은 건 잠시 쉬어갈 때
확실히 차이가 나는 것 같아요.

미리 주문을 하지 못해 재주문하고
배송까지의 공백기간 동안 신기하게도
LOVE를 먹을 때와 먹지 않을 때의
차이가 너무나 크게 나타나네요!

후기에서 러브가 다 떨어져 가면 불안하다는
우사마님들의 후기가 떠오르며
그 심정이 너무나 고스란히 느낄 수 있었어요.

장 건강과 피로도 면역력의 차이가
가장 크게 느껴졌는데요.

드디어 소중한 러브 박스들이 도착했어요!
벌써부터 건강해지는 기분!

LOVE 고민하고 있다면
고민은 건강해질 시간만 늦출 뿐!

LOVE는 사랑입니다. ♥
LOVE는 건강입니다. ♥
LOVE로 지키는 건강한 삶!

함께해요 ^^

- mse***

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #면역력강화 , #진짜건강맛집

3개월 꾸준히 먹으면서

피부가 우선 너무 좋아졌어요!
장이 건강해져서 그런 거겠죠?

얼굴 피부는 매일 피지와
트러블과의 전쟁이었고
울긋불긋 오돌토돌

정말 피부가 좀 좋아 보이는 건
한 달에 일주일 될까 말까 하는 정도였어요.

그리고 몸은 너무나 건조하고
각질도 잘 쌓여서 거칠거칠..

그런데 러브 먹고 난 후
얼굴도 바디도 피부결이 확 달라졌어요!

얼굴에 트러블은 이전과 반대로
어쩌다 한 번씩 나는 게 전부..

팔다리도 전과 다르게
피부가 매끄럽다는 느낌이 듭니다!

러브. 끊을 수 없어!!

- le_******

#피부고민 , #유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #배변활동개선

최고의 아침식사!

요새 소화가 너무 잘 안돼서
아침에 무엇을 먹는 게 부담이 됐었는데
러브 한 잔이면 모든 게 다 해결돼요

더부룩함도 없고, 화장실도 잘 가게 해주고
배고픔도 없어지고

치아씨드까지 톡!톡!
씹어 먹는 재미까지...

거기다 제일 중요한
내 몸이 가장 민감한 공복 이후
몸 속 세포의 최고의 영양제..!

이만한 한 끼 식사가 지구 상에 어디 있을까요? ?

많은 사람들이 러브를
아침으로 먹는다면 얼마나 건강할까요? ㅎㅎ

예전에는 텀을 두면서 먹었는데
이제는 그 텀을 기다릴 수가 없어서
공구가 아니더라도 구매하게 되는 마성의 러브

- j1s****

#장건강고민 , #배변활동개선 , #유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #N년차러브

저도 러브 먹고 좋아진 후기를 남기네요 ^^

반 년 정도 러브를 마셨습니다.

러브를 마시고 금방 효과를 보신 분 들 후기에,
나는 왜 그렇지 않지? 했지만
자가면역질환이 생길 만큼 건강상태가 좋지 않았기에
몸이 정상화 되는데 시간이 더 오래 걸린 것 같습니다.

몸이 건강했을 때는 매일 아침 규칙적으로
화장실을 가고, 건강한 변을 봤습니다.

그런데 건강을 잃은 후 배변도 규칙적이지 않고
변 상태도 묽기도 하고 수분이 없기도 하고
매번 불규칙적으로 달랐습니다.

하루아침에 좋아지지 않았지만 지치지 않고 먹었더니
규칙적인 시간이지는 않아도 매일 화장실에 가게 되었고,
또 어느 순간 좋은 변 상태가 유지 되었고,
또 어느 순간 시간도 규칙적이게 되었습니다.

아침에 러브를 마시고 바로 화장실에 가요- 라는
후기를 저는 바로 경험해 보지 못했는데,
꾸준히 마셨더니 이제 그 경험을 저도 하고 있습니다

이렇게 행복한 후기 전해드릴 수 있어 기쁩니다

- hs***

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #면역력강화

러브 좋아요.

제가 러브를 마시면서 제일 먼저 느끼는 효과는
변비 탈출입니다.
러브 마시면 화장실은 시원하게 갑니다.

나이가 먹어갈수록 고장 나는 곳이 많아지는데
러브가 하나둘 바로잡아줄 거란 믿음으로 마시고 있어요.

- sky********

#유기농슈퍼푸드 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #만성염증완화 , #아침식사대용

저는 식탐이 정말 많아서 아침에 눈뜨자마자 밥 먹을 생각부터 하는데요.

일단 참고 얼른 러브 500미리 물과 함께 타서 먹으면
포만감 때문인지 식욕이 딱! 억제돼요.

만성 변비가 너무 심해서 치질 수술 경험도 있는데
러브 마시고 일주일 정도 뒤쯤부터인가
하루 3번씩 가는 놀라운 경험을 하고 있어요.

거짓말처럼 술 마신 다음날이나
러브 안 마신 날은 변비가 오더라고요.
반신반의로 시켜 본 건데 앞으로 쭉 시켜 먹으려고요.

러브에 반해서 유산균, 소 간도 시켰어요^^
러브는 공구까지 못 기다릴 것 같아 추가 구매하러 갑니다.

- npa*****

#유기농슈퍼푸드 , #다이어트 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #단백질식사

맛도 있고 건강에도 좋구

남편 건강이 많이 안좋아지고
인스턴트 자주 먹고 소화 안되서
힘들어하고 장 트러블도 심해서 구매해줬어요.

배송은 한달도 넘게 걸렸지만
먹어보자 마자 기분이 좋아지더라구요.

일단 쾌변이 되구요, 먹고 나서
보는 변에서는 냄새가 하나도 안나요.

은근 배도 불러서 저는 한끼는 러브
한끼는 일반식 하는데 3일 먹었는데 살이 빠져요.

저녁에 천천히 마시고 일하고 해도
자기 전까지 배가 부르니 뭐
딱히 먹고 싶은 생각도 안나구요

당뇨에 신장도 안좋은 아빠
드셔보시라고 드리고 왔어요.

관절 안좋은 엄마도 드시라고 드리고
이뮤오일도 주문했어요.
다들 건강을 되찾으면 좋겠어요.

- dwm****

#남편건강식단 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #다이어트 , #신장에좋은음식