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#건강한다이어트
과식해도 소화가 잘되고 몸무게도 늘지 않는 것 같아요
나이트 다이어트 잘 먹고 있습니당♥
처음엔 먹기가 좀 힘들었는데
지금은 조금 익숙해져서 나름 요령껏^^
자꾸 목구멍에 걸리는 느낌이 들었는데 조금 익숙해졌어요~
요즘 나름 식단을 하고 있어서
큰 변화를 느끼긴 어렵지만
믿고 꾸준히 먹고 있어요~
과식하거나 일반식 먹을 때
특히 전후로 챙겨 먹으니
소화도 잘되는 것 같고
몸무게도 늘지 않아요~
이번 휴가로 먹방을 찍고 왔는데
하루 만에 식단하니
몸무게는 원상 복귀되었습니다~
휴가 때도 에너지스쿱 제품들은
바리바리 싸들고 갔드랬죠^^
술을 좋아해서
완벽한 식단은 못하고 있지만
그로 인한 방어 역할은
충분히 해주고 있지 않나 싶어요~
꾸준히 더 먹어볼게요♥
- ace*****
붓기도 덜하고 잠도 잘 오는데 허리 라인까지 생겼어요
병적으로 꾸준히 먹었습니다~^^
저녁 먹고 무조건 5알!!!!!
저는 과자ㆍ라면을 안 먹으려는 노력파입니다.
그러나 간혹 직장의 스트레스를
치킨으로 달래곤 하는데
이럴 땐 추가로 5알 더 먹습니다.
확실한 건 안 붓습니다.
더 확실한 건 잠이 잘 옵니다.
그리고 느낌이지만
복부? 내장? 쪽에
지방이 이사를 간 것 같습니다^^
소화가 잘돼서 엄청 먹는데
살이 빠진 건 아니지만
허리 라인이 생김.
숨쉬기 운동만 하는 사람입니다.
40년 일자 허리 외길 인생!!
제 허리 라인이 왜 생긴 건지
제조하신 분은 설명 좀 해주셔야 합니다......
- hk****

