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#다이어트
눈뜨면 러브 마실생각에 설레요 ^^
러브를 알게 된 지 10년이 다 되어 가지만 그동안 띄엄띄엄 먹었었어요
최근에 러브미챌린지를 시작하면서 몇 달 동안 꾸준히 섭취하고 있어요^^
챌린지 첫 한 달 동안 운동도 안 하고 식단조절도 많이 바뀌지 않았고
그저 아침 공복에 러브 한잔(스쿱영양제들과 함께)만 마셨을 뿐인데 2킬로가 빠졌어요
좋은 영양이 골고루 흡수만 잘되도 건강해진다는 걸 몸으로 느끼고 있어요
1일 1 러브챌린지도 계속 이어가고 있어요
덕분에 아침마다 규칙적으로 화장실도 가고 뾰루지 못 본 지 오래된 거 같아요^^
하루하루가 에너지가 넘쳐요 평소보다 덜 피곤하고 새벽마다 깨는 횟수도 줄어들고 있어요
바이오리듬이 제자리를 찾아가는 느낌!
눈뜨면 러브 마실생각에 설레기도 한답니다^^
- cra******
늘 공구 때 최대치 쟁이고 있어요
아침을 2년 전에는 먹지 않고 점심을 디저트에 커피 먹었는데
그때부터 식습관이 불규칙하고 먹고 싶을 때 폭식하고
단음식 짠 음식 먹고 붓고 수면불균형으로 살이 찌고
혈당을 재니 식후 혈당 공복혈당이 높아 전 당뇨인걸 알고 난 후
식습관 개선을 하는 중에 러브를 알게 돼서
살이 빠지고 운동하며 아침은 늘 러브로 시작하니 아침에 개운하게 일어나며
아침은 늘 무기력한데 많이 바뀌게 되어서
늘 공구 때 최대치 쟁여서 1년마다 구매를 하고 있어요
- gam****
이젠 없으면 안 돼요!
처음엔 와 씹히는 거 미끌거리고 느끼해서
따뜻한 러브로 타먹어야 겨우 먹었는데
이젠 첫 입 먹자마자 와 너무 맛있어~ 라며
먹고 있는 저ㅋㅋ
러브덩어리 뭉쳐진 거 씹히면
오 액기스!! 찐해! 맛있어! 를 외치네요
제가 이렇게 변했듯 입맛도 엄청 변했어요
빵과 과자 맥주를 달고 살던 제가
저것들을 안 먹은 지 벌써 일 년이 돼 가네요
신기하게 생각이 안 나요!
그리고 변동 없던 몸무게도
이제 슬슬 시동을 거나 봐요
무섭게 내려가네요
마른 몸이라 안 빠질 줄 알았거든요..!
러브 먹고 피부 트러블도 많이 좋아졌고
음식을 대하는 태도도 엄청 변했고
진짜 사랑 듬뿍 먹어서 그런가
모든 게 긍정적으로 바라보게 되는
마인드도 생겼어요
진짜 러브는 사랑입니다..♡
- nyu****
세번째 주문인듯 해요
처음에는 질질 흘리고 먹는다는 표현이 맞을 만큼
너무 먹기 힘들었어요. 맛도 흙맛 양도 너무 많고요.
그런데 한 달이 조금 지났을 때 즈음부터
화장실도 갈 수 있게 되었고 맛이 달라졌어요.
너무 맛있어서 매 끼 먹고 싶을 정도예요.
예전에는 과자가 먹고 싶었다면 지금은 러브를 먹고 싶어요.
쏭님 자녀분이 가루를 퍼먹는다는 피드를 보고 오잉? 하며
따라 해보니 가루만으로도 너무 맛있어요^^
지금은 신바이오틱스, 아스타잔틴, 브록온, 이뮤오일, 규조토까지 먹고 있어요.
변비 때문에 시작한 건데 규조토까지 먹는 지금
확실히 화장실 일 보기가 좋아지는 것 같아요.
빵순이인 제가 물론 지금도 좋아하지만 예전처럼 많이 먹진 않아도 괜찮네요.
더 나은 제 몸을 기대합니다.
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