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#숙면
소화, 식욕, 꿀잠에 좋아
리패키징되기 전부터
꾸준히 사서 먹었어요.
까먹고 깜빡할 때도 있었는데
최근에 운동부족과 불규칙한 생활,
불면증 때문에 체력이 떨어지더라고요
사실 마누카는
생각날 때마다 한 번씩만 먹었는데,
체력이 너무 떨어져서...
매일 저녁 잠자기 전 의식적으로
꼭 한 스푼 씩 먹기 시작했어요.
한 달 이상 그렇게 먹었더니
확실히 잠의 퀄리티가 달라졌고요!
충분한 휴식이 가능하니
아침에 피곤하지 않아서
체력이 개선된 게 느껴집니다.
그리고 제가 음식에 따라
가스가 많이 찰 때가 있는데,
배에 좀 가스가 찬다..라고 느껴질 때
한 스푼씩 추가해서 더 먹어줬거든요.
정말 이건 확연히 느껴지는데 속이 정말 편해져요.
달달한 후식 당기는 날일수록
꼭 한 스푼 먹어주면 소화에도 좋고
식욕도 좋고... 꿀잠에도 좋고.. 정말 저에겐 필수템..!
- pek*
덕분에 마음이 평온해져요
딱 떨어졌는데 이사 가기 전에 공구를 해서
두 세트를 이사 가기 전 집과
이사 갈 집에 각자 한 박스씩 해놓았는데
주문하다 보니 이사 갈 집으로 먼저 갈까 봐 조마조마했어요
상담원분들하고 몇 번을 통화 후
이사 가기 전에 먼저 와서 맛보려 했는데
냉털하다가 하나 발견해서 기분이 너무 좋아요
뇌에 도움 된다기에
요즘 러브 먹고 난 후 콜라겐, 셀릭서랑 타 먹을 때도 있고
오전에 일어나면 따뜻하게 생강차에
스터디플렉스랑 셀릭서 넣어서 한잔하고
저녁 잠들기 전에 타 먹고
2~3번 먹을 때가 많네요 효과 볼 수 있게요
마음이 평온해집니다!
- hyu********
정신이 맑아져요
처음 런칭 때 먹어보고 그 후 못 먹다가
이번 공구 때 구매해서 먹고 있어요.
특정하게 어디가 안 좋은 곳은 없어서
드라마틱한 변화는 말씀 못 드리지만
스터디 플렉스를 먹고 나서 달라진 건
정신이 좀 맑아지는 것 같다는 겁니다.
아침에 깨어날 때도 저녁에 잠이 들 때도
무거움이 좀 덜어졌어요.
그리고 첫째 아이가 너무 맛있게 먹어줍니다.
자기 여러 번 계속 먹어도 되냐며
이거 먹고 엄마보다 더 똑똑해져서
엄마한테 많이 알려주고 싶다네요.
기회가 된다면 천방지축 둘째에게
꼭 먹여보고 싶네요. ㅎㅎ
- qui*****
아이들과 같이 먹고 있어용 ㅎㅎ
아이들이 잘 먹어줘서 너무 감사하고
나쁜 꿈을 안 꾸었다나~~ 꿀잠 잤다며 ^^
악몽을 꾸었다는 말에 좋은 꿈 꾸는
꿀잠약 먹고 자자고 하니 앙앙 잘 먹고 ㅋㅋ
꿀잠 잤다며 아침에 개운하게 일어나주네요~
몸을 돌보며 식단 하며 운동하며
좋은 에너지스쿱 음식들 채워주세요
그래야 더 효과적입니다~
좋은 거 먹어주고 맨날 야식에 술 마시고 그랬더니
효과가 있나 싶었는데
확실히 나쁜 거 많이 끊어내고
좋은 것 채워주니 몸이 변화하는 게
비로소 느껴지네요^^
- ace*****
스터디플렉스 먹은 지 3일째입니다
첫날, 그냥 한 스포이드 먹었는데
쓰게 느껴지다가 끝맛은 스피아민트처럼
부드럽고 시원한 맛이 감돌아 좋았습니다.
둘째 날엔 러브에 타 먹으니
은은하게 민트초코맛이 나서 맛있게 먹고,
저녁엔 직접 한 스포이드 먹었는데 잠이 솔솔 오고,
수면의 질이 다른 때와는 다르다는 걸
빠르게 느꼈습니다.
지난 18년간 딸아이가 태어나면서부터
병약하고 예민한 데다가 10년 넘게 뇌전증을 앓아
밤에 아이 옆에서 지키다 보니
제대로 잠을 자 본 적이 없습니다.
뇌전증 증세가 주로 밤, 새벽에 일어났고,
호흡곤란과 청색증, 발작,
의식을 잃고 똥오줌이 그냥 밀려 나와 대충 닦아내고
옷도 못 입힌 채 아이를 담요로 둘둘 말아
응급실로 뛰어가야 한 적도 많았고요.
그러고 나면 입원해서 3일간은 병원신세였고
자주 반복되는 일상이었습니다.
아이가 자다가 호흡곤란이 오니 부스럭거리거나
숨 쉬는 소리가 조금만 달라도 번쩍 깨어
아이상태를 살피는 게 10년이 넘다 보니
깊은 잠을 잘 수도 없고,
아이가 뇌전증이 나았을 땐
이미 저는 갱년기에 들어서서
호르몬에 따라 불면이 반복되는 중이었고
얕은잠 자는건 여전하고 새벽 2~3시면
늘 깨거나 깨면 잠을 못 자기 일쑤였습니다.
그러다 보니 멍하거나 머리 회전이 잘 안 되고,
단어 생각이 잘 안 나서 그거 그거.. 뭐더라..
생각하다 생각 안 나서 포기하고..
나중에서야 생각나거나 단어를 검색해서 찾고파도
단어자체가 생각이 안 나니
검색도 뭘 어찌할지 모를 때도 많았습니다.
스터디 플렉스 3일 먹으며 느낀 건
중간에 깨긴 해도 곧바로 잠이 다시 들고,
아침에 일어났을 때 잠을 잘 잤다는 느낌이 들었구,
눈이 번쩍 뜨이면서 시야가 환한 느낌이었다는 거.
그러다 보니 아니, 이거 3일째인데
왜 이리 반응이 빨리 느껴지지? 하고
스스로를 의심하는 지경입니다.
딸아이도 한 스포이드씩 꼭 먹이고 있고,
저는 아침저녁으로 챙겨먹 고 있답니다.
- spa****

