저에게 러브는 로또 입니다

오리지널 28주의
러브 4박스+ 보틀을
1차 배송 받았습니다

8월15일 주문,
오늘 9월 12일 오후에 받았어요

저녁으로 러브 한 잔 합니다

마음의 평화 정신적인 건강
러브는 없으면 불안 그 자체 입니다

가끔은 소화제로

가끔은 밥 먹기 힘든 나에게
밥 같은 존재로

화장실 못 가는 걱정 없이 만들어주는
러브입니다

러브는 먹지 않아도
우리 신랑이 꾸준히 주문해 주는 러브
떨어지지 않게 해야 한다 말하는 신랑

꾸준히 끝을 보지 않는 내게
러브는 꾸준함을 주었고

화장실 못 가는 불안한 나에게
1일 1화장실을 가게 해주었고

한 달에 한 번 마법이 올 때
약 없이는 힘든 내게
약을 먹지 않고 버티게 해주었고

오만 가지 다 먹고 사는 이 몸 ^^

러브가 있어 이렇게 버팁니다

결혼 기념일
생일 선물
신랑에게 러브로 대신하여라

명품백 안 받아도
러브 받아서 너무 행복해요

어려운 시기에도 러브를 선물해준 신랑
앞으로도 꾸준히 러브와 저는 함께 합니다.

- 100**********

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #위건강고민 , #배변활동개선 , #여성질환

3개월 꾸준히 먹으면서

피부가 우선 너무 좋아졌어요!
장이 건강해져서 그런 거겠죠?

얼굴 피부는 매일 피지와
트러블과의 전쟁이었고
울긋불긋 오돌토돌

정말 피부가 좀 좋아 보이는 건
한 달에 일주일 될까 말까 하는 정도였어요.

그리고 몸은 너무나 건조하고
각질도 잘 쌓여서 거칠거칠..

그런데 러브 먹고 난 후
얼굴도 바디도 피부결이 확 달라졌어요!

얼굴에 트러블은 이전과 반대로
어쩌다 한 번씩 나는 게 전부..

팔다리도 전과 다르게
피부가 매끄럽다는 느낌이 듭니다!

러브. 끊을 수 없어!!

- le_******

#피부고민 , #유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #배변활동개선

친구에게 선물받아 4주분 받아 먹어 보았어요

4주 만에 효과가 나타나는 게
너무 신기했어요

일 년 열두 달 비염 때문에
코가 막혀 잘 때
입으로 숨 쉬고 잤었는데
요새는 콧구멍으로 숨셔요 ㅋㅋㅋ

그리고 신기한 건 화장실 잘 가는 건 기본에
수족냉증이었던 제 손과 발에
열기가 느껴지는 게 너무 놀라워요~

제가 효과를 봤기에
엄마 먼저 선물해 드리려고 샀어요.

가격 부담으로 제 건 몇 달 뒤에 다시 주문해야죠^^
이런 좋은 음식 만들어주셔서 감사합니다^^

- kr****

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #비염 , #배변활동개선 , #부모님건강식단

최고의 아침식사!

요새 소화가 너무 잘 안돼서
아침에 무엇을 먹는 게 부담이 됐었는데
러브 한 잔이면 모든 게 다 해결돼요

더부룩함도 없고, 화장실도 잘 가게 해주고
배고픔도 없어지고

치아씨드까지 톡!톡!
씹어 먹는 재미까지...

거기다 제일 중요한
내 몸이 가장 민감한 공복 이후
몸 속 세포의 최고의 영양제..!

이만한 한 끼 식사가 지구 상에 어디 있을까요? ?

많은 사람들이 러브를
아침으로 먹는다면 얼마나 건강할까요? ㅎㅎ

예전에는 텀을 두면서 먹었는데
이제는 그 텀을 기다릴 수가 없어서
공구가 아니더라도 구매하게 되는 마성의 러브

- j1s****

#장건강고민 , #배변활동개선 , #유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #N년차러브

러브 없이는...

러브.. ❤

러브 얘기로는
한 시간도 떠들 수 있어요

블랑두부언니덕분에
첨 알게 되었고

공구로 사고 싶어서
계속 기다리다가
쉽지 않아서
월급 받은 김에
큰 맘 먹고 구매해봤어요

생각보다 먹기 힘들지 않고
그냥 저금 달지 않은
초코쉐이크느낌??

먹고 정확히 5일째 되던 날
올레를 외쳣습니다

늘 묽은 똥을 싸던 제 남편이
인생 처음으로
바나나똥을 쌋어요!!

조금 더티하지만
제가 너무 신기해서

사진첩에 보관도 해놨습니다ㅠㅠ
정말 잊을수없는날이라서.... ㅋㅋㅋㅋ

설마 우연일까 햇지만
그 담날 그담날도
바나나똥을 싸더라구요

이건 아시는 분만 아시는
기분일거예요ㅠㅠ

그것만으로 더
설명이 필요할까요?

늘 피곤하던 제가
개운하게 눈을 뜨고

갑상선약을
늘 먹고 살앗는데
지금은 끊고 잇어요

더 말이 필요 없습니다
러브 없이는
살아갈 자신이 없어요

평생 평생 저 죽는 그날까지
러브 생산해주세요

늘 감사합니다 러브러브❤❤

- seren****

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #배변활동개선 , #남편건강식단 , #갑상선에좋은음식

지푸라기 잡는 심정으로

러브가 마지막이다 하고 먹는 사람입니다
저는 가장 큰 고민은 피부와 수면입니다

배란일과 생리일 가까이 오면
턱과 목 쪽으로 여드름 같은 염증성 고름들이
어마 무시하게 올라오고

생리 시작하면 여드름들이 하나둘씩 자취를 감추지만
자국들이 심해서 안 해본 치료들이 없을 정도로
심적으로 힘들었습니다.

생리도 물론 이틀은 진통제를 먹어야 할 정도로
엄청 아프고 긴장감이 많이 도는 몸입니다.
너무너무 예민한 몸이지요

잠도 마찬가지로 하루 동안 긴장된 몸에서
저녁도 늘 긴장감이 돌아요.

배란일이나 생리일에는 몸이 긴장된 상태라
잠을 숙면하지 못했고 몸은 지쳐만 갔습니다.

러브의 후기들을 읽고 정말일까?
의심과 함께 나도 좋아질 수도 있겠다는
희망도 생겨나서 우선 2달 분을 시켰는데
2달 분을 한 달도 안 돼서 거의 먹어가고 있어요.
변화가 오기 시작했거든요

첫째는 저는 변을 1일 1 똥을 보는 사람인데
러브를 먹고 험어스를 먹고 하루에 3번 굵직한 변을 봅니다


둘째는 잠을 못 자서 안정제를 먹고 자는데
짧게 자더라도 숙면을 하게 되었습니다

셋째 피부입니다.
피부가 나날이 밝아지고 맑아지고
트러블 올라오는 개수가 줄어들고 있고
색소 침착 또한 옅어지고 있어요.
6개월 먹으면 다 없어질 듯 기대하고 있습니다.

아직 한 달도 안 되어서 이런 변화들이 오니
깜짝 놀라고 기대감이 큽니다

- cas******

#유기농슈퍼푸드 , #진짜건강맛집 , #배변활동개선 , #두통불면증 , #피부고민

러브는 그냥 러브예요

저보다 먼저 러브를 알고 있던 친구가
제 건강을 걱정해주면서 넌지시 얘기해줘서
입문하게 되었어요.

그래 밑져야 본전이지
이거 하나 내가 나한테 투자 못하겠어? 하고
지금 꾸준히 먹고 있는지 두 달 되었고요
37살 갑상선 항진증/2년/자가면역질환
(2 달레이노 증후군) 치료 중입니다

러브를 만나기 전에 1년 반 정도
컨디션도 엉망이고 약도 안 듣고
갑상선 때문에 목이 너무 많이 부어서
목만 봐도 아픈 사람처럼 보이는 게
너무 힘들었어요.

그래도 첫 번째는 4명의 천사들을
아이들을 키워야 한다는 마음이 커서
그 시기에 에너지스쿱 에서 제품을 만나게 되었어요
아픈 엄마는 되기 싫거든요..

한 번에 시킬 때는 약간
금액이 부담된다고 생각될 순 있지만
저는 커피도 안 마시는터라
그래 날 위해 이 정도는 해줄 수 있지
그동안 나를 온전히 못 돌봐줬으니
이제라도 좋은 거 먹여주고 사랑해주고
한번 먹어보자 건강한 엄마가 되자 하고
러브와 함께 에너지스쿱 제품들 섭취 중이고요!!

쏭님이 댓글을 너무 감동적 이게 달아주셔서!
추천해주신 제품들 기다리고 있어요. ^^

기분 탓일 수도 있고.
약이 잘 받나 싶기도 한데
1년 반 넘게 안 듣던 갑상선이
붓기도 많이 가라앉고 있고
뭐니 뭐니 해도 컨디션 자체가 너무 좋아졌어요!
화장실 너무 잘 가고 트러블 도 많이 가라앉았답니다.

꾸준한 건강한 제품 섭취하면서
남은 저의 병과 열심히 싸워보려고요!!

러브 이름 자체도 어떻게
이름을 그렇게 잘도 지으셨는지
러브는 그냥 러브예요 ❤
나의 러브!좋은 제품 믿고 먹을 수 있게
해주셔서 너무 감사합니다♡

- ksh*********

#갑상선에좋은음식 , #자가면역질환 , #배변활동개선 , #피부고민 , #붓기에좋은음식

1일 1러브 ♡

온 가족이 함께 마시다 보니
러브가 동나지 않도록
계속 재구매 중이랍니다.!!

변도 잘 보고 포만감도 있고
인슐린이 크게 좌우되지
않는 점도 참 좋아요!!

온 가족이 함께 마시니
너무 좋습니다. ♡

- q***325

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #진짜건강맛집 , #배변활동개선

어머니의 후기입니다

러브 먹은 지 2달째 되어가시는
저희 어머니의 후기입니다.

목초소간켈프 파우더와
러브를 섭취하신 지 두 달째

부종도 많이 빠지시고 체력증가,
원활한 배변 활동으로 인해 혈색 개선,
나쁜 콜레스테롤 수치 정상화 등등
좋은 점이 많아요~

계속 드신다고 하셔서
오늘도 바로 주문했어요.

- bri****

#부모님건강식단 , #고지혈.콜레스테롤 , #배변활동개선 , #붓기에좋은음식 , #피로개선활력

러브는 건강지킴이 ♡

러브 먹은 지 두달째 되어가시는
저희 어머니의 후기입니다. ^^

목초 소간 켈프 파우더와
러브를 섭취하신 지 두 달째
부종도 많이 빠지시고 체력 증가,
원활한 배변 활동으로 인해 혈색 개선,
나쁜 콜레스테롤 수치 정상화 등등
좋은 점이 많아요~ ^^

계속 드신다고 하셔서
오늘도 바로 주문했어요.

- Br**********

#부모님건강식단 , #붓기에좋은음식 , #고지혈.콜레스테롤 , #배변활동개선 , #피로개선활력

저도 러브 먹고 좋아진 후기를 남기네요 ^^

반 년 정도 러브를 마셨습니다.

러브를 마시고 금방 효과를 보신 분 들 후기에,
나는 왜 그렇지 않지? 했지만
자가면역질환이 생길 만큼 건강상태가 좋지 않았기에
몸이 정상화 되는데 시간이 더 오래 걸린 것 같습니다.

몸이 건강했을 때는 매일 아침 규칙적으로
화장실을 가고, 건강한 변을 봤습니다.

그런데 건강을 잃은 후 배변도 규칙적이지 않고
변 상태도 묽기도 하고 수분이 없기도 하고
매번 불규칙적으로 달랐습니다.

하루아침에 좋아지지 않았지만 지치지 않고 먹었더니
규칙적인 시간이지는 않아도 매일 화장실에 가게 되었고,
또 어느 순간 좋은 변 상태가 유지 되었고,
또 어느 순간 시간도 규칙적이게 되었습니다.

아침에 러브를 마시고 바로 화장실에 가요- 라는
후기를 저는 바로 경험해 보지 못했는데,
꾸준히 마셨더니 이제 그 경험을 저도 하고 있습니다

이렇게 행복한 후기 전해드릴 수 있어 기쁩니다

- hs***

#유기농슈퍼푸드 , #아침식사대용 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #면역력강화

이거 먹고 저는

배변활동 좋아지고, 속 편하고
머리 덜 빠지고

배 안 고파서 다이어트 효과 있고
너무 좋네요.

- pre*****

#배변활동개선 , #다이어트 , #탈모완화 , #붓기에좋은음식 , #유기농슈퍼푸드

러브 좋아요.

제가 러브를 마시면서 제일 먼저 느끼는 효과는
변비 탈출입니다.
러브 마시면 화장실은 시원하게 갑니다.

나이가 먹어갈수록 고장 나는 곳이 많아지는데
러브가 하나둘 바로잡아줄 거란 믿음으로 마시고 있어요.

- sky********

#유기농슈퍼푸드 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #만성염증완화 , #아침식사대용

저는 식탐이 정말 많아서 아침에 눈뜨자마자 밥 먹을 생각부터 하는데요.

일단 참고 얼른 러브 500미리 물과 함께 타서 먹으면
포만감 때문인지 식욕이 딱! 억제돼요.

만성 변비가 너무 심해서 치질 수술 경험도 있는데
러브 마시고 일주일 정도 뒤쯤부터인가
하루 3번씩 가는 놀라운 경험을 하고 있어요.

거짓말처럼 술 마신 다음날이나
러브 안 마신 날은 변비가 오더라고요.
반신반의로 시켜 본 건데 앞으로 쭉 시켜 먹으려고요.

러브에 반해서 유산균, 소 간도 시켰어요^^
러브는 공구까지 못 기다릴 것 같아 추가 구매하러 갑니다.

- npa*****

#유기농슈퍼푸드 , #다이어트 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #단백질식사

아이에게 좋은 엄마가 된 것 같아서 기뻐요

하나뿐인 소중한 딸내미와
함께 러브를 먹고 있는데 아침마다
"우리 러브 먹을까?"라고 물어보면
"러브!?!?!?! 좋아!!!!"라며
신이 나서 눈이 반짝반짝해지는
귀염둥이 5살이랍니다

저번에 피드에 올려주신 사랑이가
함께 먹고 있는 영양들 알려주신
덕분에 참고해서 저희 예쁜 딸내미도
아침마다 러브+마누카꿀+대 구간 기름
+이뮤 오일+징크 오이스터+찐 초유
+목초 우 흉선+목초 우골수+목초 소 심장
꼭꼭 챙겨 먹고 어린이집 등원하고 있어요

그 전엔 저만 챙겨 먹었었는데
사랑이가 함께 먹는 영양제들 공유해주신
후로 저희 토끼 같은 딸내미도 함께 먹으니
계절 안 가리고 불쑥불쑥 찾아오던
알레르기 비염도 좋아진 지 오래고
변도 1일 3 똥은 기본이라 유진님 덕분에
아이에게 좋은 엄마가 된 것 같아서 기뻐요

맹물에 타서 주는 러브도 잘 먹어주고
다른 영양제들도 거부 없이
아기새처럼 족족 받아먹어 주는
토끼 같은 딸에게도
너무너무 고맙고,

아기에 최고의 영양을
매일매일 선물해줄 수 있도록
이 모든 영양을 찾아주고
널리 알려주신 유진님께도
너무너무 감사합니다

그리고 규조토는 아기가 먹어도 되는지
모르고 저만 매일 2알씩 먹었는데
내일부터는 저희 소중한 딸도 한 알씩
함께해야겠어요

- pe********

#유기농슈퍼푸드 , #아이성장식단 , #비염 , #배변활동개선 , #1일2러브

맛도 있고 건강에도 좋구

남편 건강이 많이 안좋아지고
인스턴트 자주 먹고 소화 안되서
힘들어하고 장 트러블도 심해서 구매해줬어요.

배송은 한달도 넘게 걸렸지만
먹어보자 마자 기분이 좋아지더라구요.

일단 쾌변이 되구요, 먹고 나서
보는 변에서는 냄새가 하나도 안나요.

은근 배도 불러서 저는 한끼는 러브
한끼는 일반식 하는데 3일 먹었는데 살이 빠져요.

저녁에 천천히 마시고 일하고 해도
자기 전까지 배가 부르니 뭐
딱히 먹고 싶은 생각도 안나구요

당뇨에 신장도 안좋은 아빠
드셔보시라고 드리고 왔어요.

관절 안좋은 엄마도 드시라고 드리고
이뮤오일도 주문했어요.
다들 건강을 되찾으면 좋겠어요.

- dwm****

#남편건강식단 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #다이어트 , #신장에좋은음식

정말 러브를 만난 건 기적 같아요.

정말 러브를 만난 건 기적 같아요. ^^

3일 차인데 장이 편안하고
조금 더러운 이야기지만 변 상태도 너무 좋아요.

임신 준비 중인데 중요한 시점에
정말 큰 도움 받고 있는 것 같아요.♡

저는 한약이나 맛없는 거
잘 못 먹는 사람인데 러브는
첫날부터 카카오향
물 같아서 기분 좋게 먹고 있어요.!!
방금도 공복에 러브 마시고
한 톨도 아까워 물로 다 헹궈먹었네요.
물도 마시고 환경도 아끼고 일석이조.

그리고 같이 줄만한 빨 때도 너무 좋아요.
편한데 플라스틱 안 써요.

정말 쏭님 감사합니다.
건강한 하루 보내세요.♡

- le*******

#유기농슈퍼푸드 , #임산부필수템 , #배변활동개선 , #아침식사대용

기다리고 기다리던 러브~~

드디어 지난주 저에게도 러브가 도착했어요❤
전 첨에 봉지 뜯자마자 묵직한 초콜렛 향이 너무 좋았고
그 향 그대로 넘 맛있게 먹고 있어요.

아이들은 아직은 좀 거부감이 있는데도 반 컵씩
잘 먹고 있어요~ 차차 늘려줄 생각이에요.^^

이거 마시고 전 가스가 많이 나오더라구요
화장실도 물론 잘 가구요~~ 러브❤ 너무 좋습니다

빨리 공구했음 좋겠어요~~!!

- smile*******

#유기농슈퍼푸드 , #장건강고민 , #아이성장식단 , #배변활동개선

내 몸에 나타난 신기한 변화

매일 설사를 달고 살던 언니가 러브와 최고의 궁합들인
러브 반찬을 접하고 난 뒤 변 모양이 변했다며

진짜 변 같은 변이 오랜만이라며 진짜 에너지스쿱 제품들에
의한 변화인지 신기해 하며 만족해 했어요~

얼른 수술 후 회복해서 다시 러브랑 친구들로 하루하루
채워져 나갔으면 해요

- h2e******

#유기농슈퍼푸드 , #장건강고민 , #배변활동개선 , #만성염증완화

인생 최대의 위기였는데...

처음 드시면서 어려움을 느끼신 분들에게 도움이 됐으면 하는 마음으로 후기를 씁니다.

다낭성 증후군인 저와 불임은 아니지만 가능성이 많이 낮은 남편의 검사 결과를 보고
임신 준비를 위해 나름 굳은 각오고 무조건 1년 이상 먹자고 생각하고 시작한 러브였는데,
시작은 남편도 저도 너무 괴롭고 힘들었어요.

풀 종류 식사에 익숙한 남편조차도 역해서 못 먹겠다고 했고,
저는 천천히 꼭꼭 씹어먹으려다 너무 힘들어서 그냥 꿀떡꿀떡 삼켰는데
세 모금도 못 마시고 그마저도 너무 역해서 목구멍으로 올라오더라구요;;
나름 익모초 같은 쓴 약초에 단련되어 있던 저라서 이런 난관은 예상하지 못했는데
처음부터 이걸 계속 먹어야한다니 많이 암담했습니다.

그래도 건강을 위해 포기할 수 없어서 카톡 플친으로 좀 더 편안하게 먹을 수 있는
방법이 없냐고 문의를 드렸더니, 일주일만 먹으면 맛있어진다는 거예요??;;
이게 무슨 종교적인 이야기인가 싶기도 하고..

솔직히 이게 계속 먹어본다고 해서 익숙해질 수가 없는 정도의
충격적인 맛이라서 정말 미치겠다 싶었어요.믹서기에 갈아서 그냥 마실까,
최대한 물을 적게 넣고 꾸덕하게 만들어서 알약 먹듯이 한 숫갈씩
물이랑 삼켜버릴까 고민도 했는데 인터넷에서 알게 된 에너지스쿱 선배님(?)ㅎㅎ
이 첨에 꾸덕하게 먹어보면 진짜 맛이 있어진다고...하는거예요 ㅎㅎ

어이없는 소리였지만 다시 임신성공에 대한 의지를 불태우며
마음을 다잡고 둘째날 부터는 최대한 물 양을 적게 해서 아주 걸쭉하게
그릭요거트처럼 만들어서 조금씩 숫가락으로 퍼서 씹어먹었어요. 진짜 끔찍한 맛이었죠.

근데 셋째날부터 꾸덕하게 먹은 그릇에 남은 러브가 아까워서
물에 헹궈서 남은걸 먹는데.. 이상하게 아무 거부감이 없는 거예요?
마치 녹차 마시는 것 마냥? 그래서 넷째날부터 다시 물 300ml에
러브를 타서 먹었는데.. 세상에.. 맙소사 할렐루야 힘들지 않은 겁니다!+ㅇ+

너무너무 감격적이었어요! 1년동안 끔찍한 맛에 시달려야 되나 했는데
한줄기 정말 굵직한 희망의 빛이 보이는 느낌이었어요 ㅋㅋ
근데 정말 웃긴건, 진짜 6일째부터는 이게 맛있는 거에요 ㅋㅋ

경험하지 않으면 정말 알 수 없는데, 진짜 그 전에는 초코향 살짝 섞인 것마저
역겨웠는데 완전 찐~한 초코맛이 느껴지면서 고소하고 풍미 가득한 카카오 음료 느낌??

그냥 카카오에 물탄 느낌이랑 완전 다르고 진짜 찐한 초코향인데
아 뭔가 말할 수 없는 맛있음!!이 입안 가득 차는거예요!+ㅇ+
그 뒤로는 러브가 계속 생각납니다. 계속 먹고싶구요.

더 신기한 건 과자, 초콜렛, 라면을 달고 살면서 과자를 한봉지 뜯으면 멈출 수 없어서
하루에 4~6봉지씩 뜯어먹었는데, 이상하게 과자가.. 라면이.. 초콜렛이...
예전에 그 맛이 아닌거예요??
별로 맛이 없는 것 같이 느껴진다고 해야할까요??

그냥 맛도 별로 없고 러브가 딱 생기면서 땡기는게..
확실히 그동안 유해균들이 내가 몸에 안 좋은 걸 먹고 싶게 했었구나,
이제 유익균이 늘면서 내가 좋은 음식을 맛있어 하고,
내 몸이 이제 그걸 원하는 구나 싶은게
쏭님이 항상 하시던 말씀이 뭔지 몸으로 딱 이해가 되더라구요

지금은 1일 1러브 너무 기본이구요, 1일 2러브, 3러브 하는 날이 더 많아졌습니다.
후기를 좀 늦게 썼는데, 러브 섭취 후 한달 정도 된 저의 가장 큰 변화는
'입맛이 바뀌었다.' 그것도 완전히.라고 정리할 수 있겠네요.

그리고 또 하나의 큰 변화는 건강한 화장실 가기예요! ㅎ
저는 변비라고 할만큼 불편한 건 없었지만 일주일에 1~2번 정도
변을 보는 편인데 러브 먹고나면 꼭 한시간 안에 변을 봐요.

저는 러브를 꼭 30분 이상 천천히 꼭꼭 씹어서 먹거든요,
그럼 보통 40분~1시간 정도까지 먹기도 해요.
먹고 나면 꼭 화장실을 가게 되고 좋더라구요 ㅎㅎ

저는 이미 러브 재구매를 여러번 했구요, 러브를 만난 후
저희 신랑의 변화와 저의 한 달 이상 섭취 후기는 다음에 또 쓸게요.
러브를 만나서 너무 감사하고 행복합니다.

혹시 저와 비슷한 이유로 러브 섭취를 고민하시는 분이 계시다면
꼭 그냥 믿고 계속 드셔보세요!
저는 강추합니다 ㅎㅎ

- wit**

#유기농슈퍼푸드 , #난임 , #다낭성난소증후군 , #군것질끊기 , #배변활동개선